Exercici físic: És una activitat física amb un moviment estructurat i planificat que té un objectiu la millora o manteniment d'un o més components de la forma física (capacitats físiques), ja sigui lúdic o competitiu.
Forma fisíca: La capacitat suficient per mantenir un estat físic saludable.
Esport: És qualsevol joc o activitat de lleure basada en un reglament estricte i que procura de millorar el benestar físic i mental de l'ésser humà.
Salut: És l'estat físic i mental en què l'organisme exerceix normalment les seves funcions.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada