Què diu la femta sobre la nostra salut?

Els excrements són un bon indicador de l'estat del nostre intestí i de la nostra salut, ja que són bons indicadors d'infeccions bacterianes, problemes metabòlics, hormonals... Habitualment hi ha una correlació directa entre la forma/consistència de la femta i la quantitat de temps que ha passat en el còlon (a causa de molts factors com la hidratació, restrenyiment o manca de la dieta, etc...)

Per conèixer quina seria la femta correcta existeix l'escala de femta de Bristol que consisteix en una taula visual d'ús en Medicina, destinada a classificar la forma de la femta humana en set grups. Va ser desenvolupada per Heaton i Lewis a la Universitat de Bristol i es va publicar per primera vegada en el Diari escandinau de gastroenterologia l'any 1997. La forma de la femta depèn del temps que passa al colon.

A més a més la posició recomenada per anar al bany és en una postura de 35º que és l'anomenada posició natural dels nostres avant-passats